Under många år gick jag omkring med en hemsk huvudvärk och gjorde allt jag kunde för att råda bot på den. Förutom det som krävdes!
Och det handlar om att ändra det som var orsaken, vilket var en pressad vardag med skyhöga krav på mig själv. Det var först när jag hoppade av ekorrhjulet som jag insåg vad som låg bakom huvudvärken. Tänk på hur många dagar och år som jag levde med denna huvudvärk, där jag led mig genom dagarna för att rasa ihop när jag kom hem. Jag har ännu dåligt samvete för att jag var så distraherad och frånvarande med mina barn när de var så små!
Men i slutändan gjorde jag något åt det och började en lång personlig utvecklingsresa som har innehållit många dalar och toppar.
I denna veckas video delar jag med mig av fem tecken på stress som man bör vara uppmärksam på. Så att man kan lära sig att stoppa stressen i tid innan man kastar bort dagar, veckor och år av sitt liv där man mår dåligt!
https://youtu.be/CBxRvLKedLE
Älska livet, Livslust, stress, tankar, Tidsbrist, Utmaning, Utveckling
Jag står i sovrummet efter en späckad arbetsdag och tankarna far fram och tillbaka… -”Jag är rätt trött just nu – jag känner för att läsa en stund så jag kommer ner i varv.” -”Men jag hade ju planerat att sticka ut och springa, vill ju komma i form.” -”Fast är det inte lite kallt och blåsigt ute,
Read More
Bästa tillfället för viktiga beslut! – är inte en tidpunkt utan ett sinnestillstånd! Vem har inte märkt att vi ser på saker annorlunda när vi är på bra humör och när vi är på dåligt humör? Det är ingen svår matematik. Det som är knepigare är att använda sig av den insikten i verkliga
Read More