Stressen kräver sin tribut! I dagens vlogg pratar Gita om stressens effekter på humöret och vad som händer när vi inte mår bra!
guldkorn, Livslust, stress, tankar
Jag står i sovrummet efter en späckad arbetsdag och tankarna far fram och tillbaka… -”Jag är rätt trött just nu – jag känner för att läsa en stund så jag kommer ner i varv.” -”Men jag hade ju planerat att sticka ut och springa, vill ju komma i form.” -”Fast är det inte lite kallt och blåsigt ute,
Read More
Bästa tillfället för viktiga beslut! – är inte en tidpunkt utan ett sinnestillstånd! Vem har inte märkt att vi ser på saker annorlunda när vi är på bra humör och när vi är på dåligt humör? Det är ingen svår matematik. Det som är knepigare är att använda sig av den insikten i verkliga
Read More