Ibland är det inte lätt att få till filmen, man hör inte att man säger fel. Blev en lite korrigerande pratbubbla - he, he!
Idag pratar jag om att lära från idrotten. Inte att prestera mer som de flesta pratar om, utan vad som händer när vi jobbar med våra mentala resurser och lär oss
.
Jag är säker på att det kan hjälpa många som är på väg in i väggen att minska pressen och hamna i en mer balanserad position. Klicka igång videon, så får du veta hur jag tänker.
https://www.youtube.com/watch?v=u8zlGVwKWZs&t=1s
För dig som är intresserad av att vara med i min pilotgrupp och vill känna på hur det är att vara avspänt effektiv; klicka på knappen här nere. Lämna ett meddelande till mig och berätta att du vill vara med i piloten! Jag återkommer till dig så snart jag är klar att sätta igång.
[su_button url="mailto: info@theboltcode.se" target="blank" style="flat" background="#88A120" size="12" center="yes" radius="0" text_shadow="0px 0px 0px #000000"]
avspänd effektivitet, stress, stresshantering, utmattning, Utveckling
Jag står i sovrummet efter en späckad arbetsdag och tankarna far fram och tillbaka… -”Jag är rätt trött just nu – jag känner för att läsa en stund så jag kommer ner i varv.” -”Men jag hade ju planerat att sticka ut och springa, vill ju komma i form.” -”Fast är det inte lite kallt och blåsigt ute,
Read More
Bästa tillfället för viktiga beslut! – är inte en tidpunkt utan ett sinnestillstånd! Vem har inte märkt att vi ser på saker annorlunda när vi är på bra humör och när vi är på dåligt humör? Det är ingen svår matematik. Det som är knepigare är att använda sig av den insikten i verkliga
Read More